生活習慣病対策

便秘とは、病名でなく症状を表す言葉です。

自然の排便リズムが乱れ、便が非常に長い時間腸にとどまって排泄されず、 そのためにおなかが張ったり痛かったり、便が硬くて出すのに苦痛だったりして不快感がある状態を、一般的には「便秘」と呼んでいます。
週2・3回の排便でも「すっきり」出せればOK、逆に毎日出てても「毎回苦しむ」なら便秘です。 ただ、便秘の人は感覚が鈍っていることも多く、1週間以上出なくても意外にケロッとしている人もいます。 さすがに4日以上を超えても便通がないような場合は便秘だと思ってください。

便秘のタイプ

大きく分けて「器質性便秘」と
「機能性便秘」に分類され
それぞれ急性と慢性とがあります。